En
2017 organizamos un evento, pionero en nuestro país, al que llamamos
NORDICARTAGENA 2017, dirigido a estudiar la práctica de la marcha
nórdica en un entorno de media montaña. A pesar de que la Federación
Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), reconoció la
marcha nórdica como una de sus actividades deportivas, casi tres años después la federación no ha avanzado nada en el
estudio de la adaptación de la técnica básica diagonal, específica
de la marcha nórdica (lo que en realidad le da razón de ser como un
deporte nuevo, diferente de todos los demás), para un entorno
especial, exigente, en el que muchas veces esta técnica tendrá que
modificarse para poder seguir cumpliendo su finalidad principal: la
de proporcionar a su usuario el máximo beneficio de la utilización
de los bastones, tanto desde el punto de vista de la salud, como
desde el de optimización de la progresión.
Ni
siquiera en el aspecto competitivo se ha ido más allá de organizar
una serie de pruebas en montaña, cada vez más raras, demostrando en
la práctica la no idoneidad de este medio para la realización de
competiciones de nuestro deporte. A pesar de las diversas
actualizaciones, la versión en vigor del reglamento de competiciones
no ha avanzado prácticamente nada en relación con la adaptación de
la técnica a la montaña, confirmando la existencia de un vacío
reglamentario en el que los organizadores de competiciones disponen
de absoluta libertad para elegir cualquier tipo de escenario,
independientemente de su adecuación a la práctica de la marcha
nórdica competitiva, y los árbitros se buscan la vida como pueden
para aplicar un reglamento que no prevé las especiales
circunstancias de estos entornos.
Mas
allá del limitado aspecto competitivo, no me canso de repetir que la
técnica de la marcha nórdica es una herramienta de gran utilidad y
excelentes beneficios, no sólo para los prácticantes de nuestro
deporte, sino también para
el practicante de senderismo, montañismo y carreras por/de montaña.
Es
evidente que este exigente entorno no es el adecuado para
competiciones, o
técnicas
exclusivas y depuradas, sin embargo, yo empecé a hacer marcha
nórdica en la montaña, hace
ya 13 años, amo
la montaña, y sigo pensando que es un entorno ideal para una
práctica lúdica,
sana y deportiva,
no competitiva ni
estresante,
en la que la ayuda de bastones, utilizados con buena y adecuada técnica, es
un elemento ciertamente posibilitador para un mejor disfrute de estos
bellos lugares.
Este
año repetiremos la experiencia del 2017 con un NORDICARTAGENA 2019 –
Taller
de marcha
nórdica en montaña – dirigido no sólo a nordimarchadores que se
sientan atraídos por la montaña, sino también a todos aquellos
(senderistas, montañeros, corredores) que quieran progresar en su
manejo de los bastones en este entorno, en la seguridad de con ello
todos verán mejorada su capacidad de desenvolverse y
disfrutar en
el mismo.
El
esquema previsto para esta edición es similar al utilizado hace dos
años, dentro de la estructura de un taller, a desarrolar durante los
tres próximos meses, que yo dirigiré desde este blog en su fase
teórica inicial y las dos siguientes, pero con la ilusión de que todos los que se
inscriban nos hagan partícipes de sus experiencias mediante
comentarios (todos se publicarán), y directamente durante las dos
fases prácticas previstas como colofón.
La
primera fase, teórica, consiste en una series de reflexiones
basadas en experiencias y observaciones propias, que han sido
publicadas en entradas de este blog, entre los meses de mayo y agosto
de 2017, bajo el título genérico de “Marcha nórdica en montaña”,
y que ahora me propongo revisar a la luz de las experiencias vividas
en los dos últimos años, referidas a material y técnica en
diferentes terrenos y serán publicadas en este blog hasta mitad de
octubre.
La
segunda fase de Nordicartagena 2019 tendrá lugar en
Cartagena, en las inmediaciones de Tentegorra, el domingo 20 de
octubre, utilizando como punto de reunión inicial el kiosko de
Miguel, a la entrada de las instalaciones de la Mancomunidad de
Canales del Taibilla (MCT), a las 09.00, y que se prolongará hasta las 13.00, con un
Taller Práctico de Marcha Nórdica en Montaña, en el que
experimentaremos la adaptación de la técnica diagonal básica a un
entorno de media montaña, en base a las reflexiones teóricas de la
fase anterior, haciendo especial hincapié en las técnicas
alternativas utilizables en pendientes.
El
taller se realizará por terrenos de media montaña, físicamente
exigentes, en los que es fácil resbalar, tropezar y caerse, con el
consiguiente riesgo de lesión. Aunque el escenario de estas
actividades está en las inmediaciones del núcleo urbano, desde
dónde es fácil y rápida la evacuación por medios particulares
hasta centros hospitalarios locales, los participantes deben ser
conscientes de los riesgos asumidos y de que no habrá medios médicos
ni de evacuación específicos proporcionados por la organización de
esta actividad.
Los
asistentes a esta fase, hasta un número limitado de 20
participantes, deberán ser nordimarchadores experimentados y deberán inscribirse rellenando el formulario adjunto. La inscripción se
cerrará al completar las 20
plazas ofertadas, o el 15
de septiembre, en caso de no cubrirse todas. Las plazas disponibles
se asignarán por estricto orden de inscripción, a
la recepción del formulario
siguiente,
debidamente completado
https://goo.gl/forms/x6HsLAIK43F9kwms2
El
CEx Cartagena contratará un seguro médico para el día de esta fase,
para todos aquellos participantes que no estén federados. Es
aconsejable, por motivos de seguridad, la participación en estas
actividades con bastones de senderismo (o de marcha nórdica con
dragonera de bucle de cinta). Este taller práctico es completamente gratuito, gentileza del CEx Cartagena.
¡Ánimo!
Aprenderemos juntos en un bonito entorno. Y alguna cervecita y algún
platito de michirones, ya caerán. Merecida recompensa tras un buen
esfuerzo.
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