CURSO GRATUITO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA - FERIA DE ALHAMA 2019
ACTIVIDADES FERIA DE ALHAMA 2019
Curso gratuito de iniciación a la marcha nórdica
Se realizará en la Pista Polideportiva "Bajo Guadalentín".
Tras esta sesión, en la que seguramente mejorarás tu forma de andar, estarás en condiciones de empezar a utilizar correcta y satisfactoriamente los bastones, y adquirirás los conocimientos teórico-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la técnica y aumentar sus beneficios.
El curso es gratuito y abierto a no socios (aunque se debe estar federado en montaña. De lo contrario se debe indicar para la tramitación del correspondiente seguro); los niños son muy bienvenidos, acompañados de un adulto responsable; sólo necesitas traer ropa cómoda, zapatillas de deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y gafas para el sol. Un poco de crema solar es muy aconsejable) y dos bastones de marcha nórdica o senderismo. Si no los tienes, se te prestarán para el curso.
No se trata de una excursión sino de una actividad de aprendizaje que, aún siendo de baja intensidad física, no está exenta de riesgo de caídas y exige cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión cardíaca, o algún otro problema, consulta con tu médico antes de asistir.
Habrá una parada de 20 minutos para almorzar. Actividad abierta a no socios, y no federados en montaña. Debiendo estos últimos indicarlo al inscribirse en la actividad para la tramitación de seguro por la actividad a realizar.
RECUERDA
PLAZO DE INSCRIPCION.
FEDERADOS: HASTA LAS 20:00 HORAS DEL 12 DE OCTUBRE
NO FEDERADOS: HASTA LAS 20:00 HORAS DEL 10 DE OCTUBRE
Plazas limitadas hasta 50.
Promovido por: Fran Vergara
Monitor: José Antonio Pérez González
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