El domingo,
10
de junio,
de 08.00 a 13.00,
tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 8º
de este año, 63º
en total)
en el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la Rosa, frente al
UPPER (EuroSpar) de la prolongación de Juan Fernández
MAPA . Tras esta sesión, en la que mejorarás tu forma de andar, estarás
en condiciones de empezar a utilizar correcta y satisfactoriamente
los bastones, y
adquirirás
los conocimientos teórico-prácticos necesarios para
auto-perfeccionar la técnica y aumentar sus beneficios. Si
quieres asistir, lee, rellena, revisa y envía este formulario: https://goo.gl/forms/cWU1Yvo9RlMbX6Cf2
El curso es gratuito y abierto a
no socios; los niños son muy bienvenidos, acompañados de un
adulto responsable; sólo necesitas traer ropa cómoda, zapatillas de
deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y gafas para
el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, el
CExCartagena te los prestará para el curso. Los bastones de
senderismo también pueden utilizarse para este deporte, de manera
que, si tienes, puedes traerlos. No se trata de una excursión sino
de una actividad de aprendizaje práctico que, aún no siendo de gran
intensidad física, no está exenta de riesgo de caídas y exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión cardíaca, o algún otro
problema que pueda dificultar tu participación, consulta con tu
médico antes de asistir.
Para cualquier duda, contacta
directamente conmigo,
José Antonio
Pérez González (Piri) - 659657981 (nordicartagena@outlook.com).
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