El domingo,
8 de octubre, de 08.30 a 13.00,
tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 9º
de este año) en el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la
Rosa, frente al UPPER (EuroSpar) de la prolongación de Juan
Fernández https://www.google.es/maps/@37.620062,-0.9925477,15.5z
. Tras esta sesión, en la que seguramente mejorarás tu forma de
andar, estarás en condiciones de empezar a utilizar correcta y
satisfactoriamente los bastones, y adquirirás los conocimientos
teórico-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la técnica y
aumentar sus beneficios. Si
quieres asistir, rellena, comprueba y envía el formulario siguiente:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1SKsMLr5agGB-H3RnzAmvtKGSB5n-ju4i3CbFrkeSTnAOyQ/viewform?usp=sf_link
El curso es gratuito y abierto a no
socios; los niños son muy bienvenidos, acompañados de un adulto
responsable; sólo necesitas traer ropa cómoda, zapatillas de
deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y gafas para
el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, el
CExCartagena te los prestará para el curso. Los bastones normales
de senderismo no son los mejores para esta práctica deportiva,
aunque pueden utilizarse sin mayor problema. No se trata de una
excursión sino de una actividad de aprendizaje práctico que, aún
no siendo de gran intensidad física, no está exenta de riesgo de
caídas y exige cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión cardíaca,
o algún otro problema que pueda dificultar tu participación,
consulta con tu médico antes de asistir.
Por otra parte,
a la vista de la dificultad para comprar
bastones adecuados de marcha nórdica
en nuestra ciudad, el CExCartagena facilita la adquisición de
bastones a los alumnos que lo deseen, a precio de coste (31€/par).
Si tienes intención de adquirir bastones, procura traer el dinero
justo. Si no tenemos en el momento del curso, intentaremos
conseguírtelos. Haremos cuanto esté en nuestra mano para que
puedas practicar este fabuloso deporte.
Para cualquier duda, contacta
directamente conmigo,
José Antonio
Pérez González (Piri) - 659657981 (nordicartagena@outlook.com).
CENTRO
EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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