El domingo,
17
de septiembre,
de 08.00 a 12.30,
el Centro Excursionista de Cartagena (CExCartagena) organiza un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 8º
de este año, 1º
tras el parón estival
en Cartagena) en el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la
Rosa, frente al UPPER (EuroSpar) de la prolongación de Juan
Fernández https://www.google.es/maps/@37.620062,-0.9925477,15.5z . Tras esta sesión, en la que seguramente mejorarás tu
forma de andar, estarás en condiciones de empezar a utilizar
correcta y satisfactoriamente los bastones, y adquirirás los
conocimientos teórico-prácticos necesarios para auto-perfeccionar
la técnica y aumentar sus beneficios. Si
quieres asistir, rellena,
comprueba y envía el formulario siguiente:
https://goo.gl/forms/19CePCa0q4Ro85Bu1
El curso es
gratuito y abierto a no socios; los niños son muy bienvenidos,
acompañados de un adulto responsable; sólo necesitas traer ropa
cómoda, zapatillas de deporte (aconsejable guantes finos o de
ciclismo, gorra y gafas para el sol) y dos bastones de marcha
nórdica. Si no los tienes, el CExCartagena te los prestará para el
curso. Los bastones normales de senderismo no son los mejores para
esta práctica deportiva, aunque pueden utilizarse sin mayor
problema. No se trata de una excursión sino de una actividad de
aprendizaje práctico
que,
aún no
siendo
de gran
intensidad física, no está exenta de riesgo de caídas y exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión cardíaca, o algún otro
problema que pueda dificultar tu participación, consulta con tu
médico antes de asistir.
Por otra parte,
a la vista de la dificultad para comprar
bastones adecuados de marcha nórdica
en nuestra ciudad, el CExCartagena facilita la adquisición de
bastones a los alumnos que lo deseen, a precio de coste (31€/par).
Si tienes intención de adquirir bastones, procura traer el dinero
justo. Si
no tenemos en el momento del curso, intentaremos conseguírtelos.
Haremos cuanto esté en nuestra mano para que puedas practicar este
fabuloso deporte.
Para cualquier duda, contacta
directamente conmigo,
José Antonio
Pérez González (Piri) - 659657981 (nordicartagena@outlook.com).
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