El domingo, 10 de enero,
de 09.30 a
13.30, tendremos un nuevo curso de iniciación a la
marcha nórdica (el 1º de este año) en el paseo de palmeras que hay junto al
Parque de la Rosa ,
frente al UPPER (EuroSpar) de la prolongación de Juan Fernández. Tras esta sesión, en la que seguramente
mejorarás tu forma de andar, estarás en condiciones de empezar a utilizar
correcta y satisfactoriamente los bastones y adquirirás los conocimientos teórico-prácticos
necesarios para auto-perfeccionar la técnica y aumentar sus beneficios. Si estás interesado
y quieres asistir, mándame un correo (nordicartagena@outlook.com) con tu
nombre, teléfono y, si eres miembro del CExC, tu número de socio. Contestaré a todos los correos que incluyan
toda esta información. El curso es gratuito y abierto a no socios; los niños
son muy bienvenidos; sólo necesitas
traer ropa cómoda, zapatillas de deporte (aconsejable guantes finos o de
ciclismo, gorra y gafas para el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, no te preocupes, el CExC
tiene bastones para fomentar el aprendizaje de este deporte. Los bastones normales de senderismo no son
los más adecuados para esta práctica deportiva, aunque pueden utilizarse sin
mayor problema. Si
vas a necesitar bastones del club, DÍMELO. No se trata de una excursión sino de una
actividad de aprendizaje que, aún siendo de baja intensidad física, exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión
cardiaca, consulta con tu médico antes de asistir.
Por otra parte, a la vista de la dificultad para comprar bastones de marcha nórdica en nuestra ciudad,
el CExC facilita la adquisición de bastones a los alumnos que lo deseen, a
precio de coste (30€/par). Para sus
socios, el CExC subvenciona el primer par de bastones adquiridos por cada socio
que haga el curso de iniciación, para reducir su precio final hasta
25€/par.
Para cualquier duda, contacta directamente conmigo,
José Antonio Pérez González (Piri) - 659657981 (nordicartagena@outlook.com).
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