lunes, 5 de octubre de 2015

Mis resultados en Canal de Castilla (Palencia - Frómista, 48 km y pico)

                                      JOSE ANTONIO PEREZ GONZALEZDatosIntervalosMapaGráfico
Dorsal
Año
Categoría
País
Equipo
2197
2015
M
ESP
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
Puestos
General
Hombres
Categoría
56 / 107
53 / 75
53 / 75
Puntos de Control

Punto de control
Tiempo Oficial
Tiempo Neto
Ritmo
Velocidad media
Puesto
La Venta
3:14:34
3:14:02
8:10 min/Km
7.36 Km/h
60
Fromista
7:05:24
7:04:52
8:44 min/Km
6.88 Km/h
53

Hasta el punto intermedio, La Venta, km 25 y pico, fui bien, a pesar de las piedras, los mosquitos y el calor.  Allí me comí un dadito de membrillo y medio plátano y para qué lo haría:  como de costumbre, en los cinco km siguientes se me cortó la digestión de semejante festín y desde los 35 km tuve que bajar a 6 km/h, soportando unas náuseas de órdago, para poder llegar a Frómista.  Desde ahora prometo no hacer nada por encima de los 30 km.  Las edades del hombre no lo perdonan.  Durante todo el recorrido hice marcha nórdica, sin correr en ningún momento.

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