El domingo 11 de octubre, de 09.00 a 12.30,
tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 9º de este año) en
el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la Rosa, frente al UPPER
(EuroSpar) de la prolongación de Juan Fernández. Tras esta sesión estarás en condiciones de
empezar a utilizar correcta y satisfactoriamente los bastones y adquirirás los
conocimientos teóricos-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la técnica y
mejorar sus beneficios. Si estás interesado y quieres asistir, mándame un correo (piripon@hotmail.com) con tu nombre,
teléfono y, si eres socio del CExC, tu número de socio. El curso es gratuito y abierto a no socios;
los niños son muy bienvenidos; sólo
necesitas traer ropa cómoda, zapatillas de deporte (aconsejable guantes finos o
de ciclismo, gorra y gafas para el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, no te preocupes, el CExC
tiene bastones para fomentar el aprendizaje de este deporte. Los bastones normales de senderismo no son
los más adecuados para esta práctica deportiva, aunque pueden utilizarse sin
mayor problema. Si
vas a necesitar bastones del club, DÍMELO. No se trata de una excursión sino de una
actividad de aprendizaje que, aún siendo de baja intensidad física, exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión
cardiaca, consulta con tu médico antes de asistir.
Por otra parte, a la vista de la dificultad para adquirir bastones de marcha nórdica en nuestra
ciudad, el CExC facilita la adquisición de bastones a los alumnos que lo deseen,
a precio de coste (30€/par). Para sus
socios, el CExC subvenciona el primer par de bastones adquiridos por cada socio
que haga el curso de iniciación, para reducir su precio final hasta
25€/par.
Para cualquier duda, contacta directamente conmigo,
El domingo 11 de octubre, de 
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