Para amantes, aficionados y curiosos de la marcha nórdica, el domingo
que viene (3 de mayo) tendremos una caminata de marcha nórdica por las inmediaciones
del Puerto de Cartagena. Saldremos a las 10.00 del parking de la Universidad , sobre la
esquina sureste de la Muralla
del Mar. La primera parte será un
paseo-calentamiento, de marcha nórdica musical, por toda la Muralla del Mar, hasta
bajar a la Plaza
de Héroes de Cavite, desde donde tomaremos el carril bici que va al pie de la Muralla , hasta el
Varadero. Aquí, sobre el carril bici que
lleva hacia La Cortina ,
“alargaremos bastones” e iniciaremos la segunda parte: una sesión de ritmo competición, para que los
asistentes “saboreen” algo parecido a una competición de marcha nórdica. Iremos hasta el Faro de La Curra y regresaremos por el
mismo camino, por lo que cada participante podrá llevar su propio ritmo, y
unirse a los primeros que regresen tras rodear el Faro, de manera que todos volvamos
juntos al Varadero, desde dónde iniciaremos la tercera y última parte de la
caminata: una vuelta a la calma con
marcha nórdica músical, por la
Cuesta del Batel y vuelta sobre la Muralla hasta el
aparcamiento de dónde salimos. A continuación,
con los que se hayan quedado con ganas de más, haremos una segunda vuelta al
circuito, repitiendo la misma secuencia.
Calculo que cada vuelta estará sobre los 8 km , por lo que los que
completemos las dos vueltas estaremos de
regreso hacia las 13.00.
La actividad está
pensada con varios propósitos. El
primero, que los que practicamos marcha nórdica en Cartagena y alrededores
podamos disfrutar juntos de nuestra saludable afición, repasando diversas
técnicas y ritmos, dentro de un ambiente lúdico y festivo. El segundo es demostrar que la marcha nórdica
se puede practicar en cualquier entorno, sin necesidad de salir de la ciudad o
de tener unas instalaciones especiales a nuestro alcance. Los tramos de ritmo competición permitirán a
cada participante esforzarse cuanto quiera en la ida hasta el Faro, para ir
“levantando el pie” del acelerador al regresar, y facilitar así el
reagrupamiento. Con esta premisa, creo
que la actividad es apta para todos los públicos, aunque todos debemos ser
conscientes de nuestras limitaciones y obrar en consecuencia… y prestar
atención al tráfico rodado.
Equipo: 2 Bastones de Nordic o normales de Trekking.
Guantes finos y gorro para el sol. Zapatillas de deporte y ropa cómoda, según
previsiones meteorológicas. No traigáis mochila; como mucho, una
riñonera o un camel-back. Nunca
estaremos a más de media hora de un bar.
Pasta para cervezas, y lo que se tercie.
Esta actividad
está especialmente pensada para iniciados en la marcha nórdica. Si no has participado en ninguna sesión de
iniciación a la marcha nórdica con anterioridad, pero te apetece probar, puedes
venir con tus bastones, pero tendrás que “tocar de oído” ya que no se trata de
un curso de iniciación. Los que quieran
participar no tienen que inscribirse en ningún sitio; sólo tienen
que estar en el punto inicial a la hora indicada. Sé puntual.
Sólo una decena de marchadores acudimos a esta cita. La marcha nórdica es una práctica deportiva habitual, como andar, correr, ir al gimnasio o hacer bicicleta. Es difícil "quedar" con un montón de gente y que todos tengan la misma disponibilidad de horarios y de ganas. Por todo eso, confirmado por experiencias anteriores, es por lo que no soy muy dado a este tipo de eventos. Demasiado esfuerzo y expectativas para magros resultados. En fin, supongo que volveré a hacerlo...cuando se me olvide. Gracias a los que vinieron y espero que disfrutasen del rato que pasamos juntos.
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