El próximo domingo, 8 de marzo, de 09.00 a 12.00,
tendremos un nuevo curso de iniciación a la técnica ALFA 247 (el 3º de este
año) de marcha nórdica en el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la Rosa, frente al UPPER
(EuroSpar) de la prolongación de Juan Fernández. Tras esta sesión estarás en
condiciones de empezar a utilizar correctamente los bastones y adquirirás los
conocimientos teóricos para perfeccionar la técnica y mejorar sus
beneficios. Si estás interesado y
quieres asistir, mándame un correo (piripon@hotmail.com) con tu nombre,
teléfono y, si eres socio del CExC, tu número de socio. El curso es gratuito y abierto a no
socios; sólo necesitas traer ropa cómoda,
zapatillas de deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y gafas
para el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, no te preocupes, el CExC
tiene bastones para fomentar el aprendizaje de esta técnica. Los bastones normales de senderismo no son
los más adecuados para esta práctica deportiva, aunque pueden utilizarse sin
mayor problema. Si
vas a necesitar bastones del club, DÍMELO. Esta actividad es de baja intensidad física,
pero con todo exige cierto esfuerzo. Si
tienes alguna lesión cardiaca, consulta con tu médico antes de asistir.
Por otra parte, a la vista de la dificultad para adquirir bastones de marcha nórdica en nuestra
ciudad, el CExC ha decidido facilitar la adquisición de bastones a los
practicantes que lo deseen, a precio de coste (30€/par). Para sus socios, el CExC subvenciona el
primer par de bastones adquiridos por cada socio que haga el curso de
iniciación, para reducir su precio final hasta 25€/par.
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