Actividades, noticias y reflexiones relacionadas con el ejercicio nórdico. Las entradas se van haciendo en la página principal. Si buscas algo en concreto, utiliza la ventana de búsqueda. En https://www.bubok.es/tienda-libros-bubok tengo publicados dos libritos de fácil lectura que pueden ser de vuestro interés: https://www.bubok.es/libros/272153/ANDAR-MAS-SANO https://www.bubok.es/libros/263433/TEORIA-Y-PRACTICA-DE-LA-MARCHA-NORDICA la descarga es gratuíta.
Siempre utilizo mi definición de marcha nórdica como guía para mis cursos de iniciación. Hoy la he volcado en un cuadro sinóptico que muestra el desarrollo explicativo de los distintos conceptos incluídos en la definición (columna de la izquierda, en negrilla). Espero que esté suficientemente claro para los que lo miren con detenimiento, y que os sea tan útil como lo es para mí.
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