domingo, 3 de enero de 2021

Iniciación a la marcha nórdica

Sigo recuperándome de las lesiones provocadas por el confinamiento.  

En cuanto la situación lo permita reanudaremos los cursos gratuitos de iniciación a la marcha nórdica.  

En el blog del Centro Excursionista de Cartagena https://cexcartagena.wordpress.com/ y en el mío propio http://nordicartagena.blogspot.com/ se anunciarán oportunamente.  

Mientras tanto, tanto en este blog, como en https://www.bubok.es/libros/263433/TEORIA-Y-PRACTICA-DE-LA-MARCHA-NORDICA, pueden encontrar información detallada que le puede ayudar a iniciarse en este deporte.  

El libro se puede descargar de forma totalmente gratuita.

Feliz año.

Piri

martes, 29 de diciembre de 2020

Polar Raid

 image.png  Un apreciado compañero me manda regularmente información sobre las actividades que organiza su empresa , que comparto ahora con todos vosotros por si alguien está interesado.  Es una actividad totalmente compatible con los bastones.  Yo sigo en rehabilitación y ayer ya pude hacer un par de kilómetros.  Esto es muy lento. La bicicleta estática me está salvando la vida.