En la página principal tenéis las entradas más recientes

▼
miércoles, 13 de noviembre de 2024

¿MARCHA NÓRDICA O GIMNASIO?

›
  Cada vez conocemos más gente que se “apunta” a un gimnasio y toman su asistencia periódica a este “santuario” de salud física (¿o de culto...
lunes, 11 de noviembre de 2024

NUEVO CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA EN CARTAGENA

›
  El domingo , 2 4 de noviembre , de 09.00 a 13.00 , tendremos un nuevo curso de iniciación (y reiniciación, si quieres) a la marcha nór...
sábado, 26 de octubre de 2024

¡Atención, aficionados a ultras y competiciones!

›
  Cerca del aeropuerto de Valladolid, en Villanubla (nombre muy bien puesto, así que llevad cuidado) hay un pueblecito, de lo más castellano...
viernes, 18 de octubre de 2024

Evolución y marcha nórdica

›
  La evolución del ser humano desde una locomoción cuadrúpeda a otra bípeda es uno de los hitos más importantes en la historia de nuestra es...
sábado, 12 de octubre de 2024

NUEVO CURSO DE INICIACIÓN (Y RE-INICIACIÓN) A LA MARCHA NÓRDICA EN CARTAGENA

›
               El domingo , 27 de octubre , de 09.00 a 13.00 , tendremos un nuevo curso de iniciación (y reiniciación, si quieres volver ...
lunes, 30 de septiembre de 2024

MARCHA NÓRDICA TRIPLE CERO

›
  Toda mi vida he pensado que el ejercicio físico es más necesario que conveniente y por eso he practicado deporte continuamente. Creo que ...
miércoles, 25 de septiembre de 2024

DEFINICIÓN DE MARCHA NÓRDICA: CUADRO SINÓPTICO

›
  Siempre utilizo mi definición de marcha nórdica como guía para mis cursos de iniciación.  Hoy la he volcado en un cuadro sinóptico que mue...
viernes, 13 de septiembre de 2024

NUEVO CURSO E INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA, ESTA VEZ EN YECLA

›
    El domingo , 29 de septiembre , de 09.00 a 13.00 , tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 5 º de este año, 10...
lunes, 9 de septiembre de 2024

Técnica de bastones: observar, experimentar, mejorar

›
  Hace unos días leí en el FaceBook de Tom Rutling (el padre norteamericano de la caminata con bastones, Exerstride) que lleva casi 40 años ...
jueves, 22 de agosto de 2024

Marcha nórdica para un envejecimiento digno

›
  El ser humano comienza a envejecer biológicamente desde que nace, cuando las células, en constante renovación, comienzan a perder capacida...
domingo, 18 de agosto de 2024

ABCD de la marcha nórdica ... en cinco minutos

›
Esta mañana, haciendo mi recorrido habitual de marcha nórdica me han parado dos chicas. al parecer,  preparando  el Camino de Santiago.  Aye...
1 comentario:
martes, 6 de agosto de 2024

Prevalencia de lesiones de cadera y columna en marchadores

›
  En mi última entrada de este blog hablaba de lecciones que se puede extraer de las competiciones de marcha atlética para mejorar algo el p...