El domingo,
22 de abril, de 08.30 a 13.00,
tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 4º
de este año) en el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la
Rosa, frente al UPPER (EuroSpar) de la prolongación de Juan
Fernández https://www.google.es/maps/@37.620062,-0.9925477,15.5z
. Tras esta sesión, en la que seguramente mejorarás tu forma de
andar, estarás en condiciones de empezar a utilizar correcta y
satisfactoriamente los bastones, adquirirás los conocimientos
teórico-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la técnica y
aumentar sus beneficios. Si
quieres asistir, lee, rellena,
revisa y envía el formulario siguiente: https://goo.gl/forms/LzN18J4MF8vicXa82
El curso es gratuito y abierto a no
socios; los niños son muy bienvenidos, acompañados de un adulto
responsable; sólo necesitas traer ropa cómoda, zapatillas de
deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y gafas para
el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, el
CExCartagena te los prestará para el curso. Los bastones de
senderismo también pueden utilizarse para este deporte, de manera
que, si tienes, puedes traerlos. No se trata de una excursión sino
de una actividad de aprendizaje práctico que, aún no siendo de gran
intensidad física, no está exenta de riesgo de caídas y exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión cardíaca, o algún otro
problema que pueda dificultar tu participación, consulta con tu
médico antes de asistir.
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