Tras el paréntesis de Aranjuez, y con el dulce regusto de la buena acogida que el Real Sitio le ha dispensado a la marcha nórdica, el domingo, 3 de abril,
de 09.30 a
13.30, tendremos un nuevo curso de iniciación a la
marcha nórdica (el 4º de este año en Cartagena) en el paseo de palmeras que hay
junto al Parque de la Rosa ,
frente al UPPER (EuroSpar) de la prolongación de Juan Fernández.
Tras esta sesión, en la que seguramente
mejorarás tu forma de andar, estarás en condiciones de empezar a utilizar satisfactoriamente los bastones y adquirirás los conocimientos
teórico-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la técnica ypoder así aumentar sus
beneficios. Si
quieres asistir, mándame un correo (cexcartagenanordica@gmail.com) con tu
nombre, teléfono y, si eres miembro del CExCartagena, tu número de socio. Contestaré a todos los correos que incluyan
toda esta información.
El curso es
gratuito y abierto a no socios; los niños son muy bienvenidos; sólo necesitas traer ropa cómoda, zapatillas
de deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y gafas para el sol)
y dos bastones de marcha nórdica. Si no los
tienes, no te preocupes, el CExCartagena tiene bastones para fomentar el
aprendizaje de este deporte. Los
bastones normales de senderismo no son los mejores para esta práctica deportiva,
aunque pueden utilizarse sin mayor problema.
Si vas a necesitar bastones del club, DÍMELO. No se trata de una excursión sino de una
actividad de aprendizaje que, aún siendo de baja intensidad física, exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión
cardiaca, consulta con tu médico antes de asistir.
Por otra parte, a la vista de la dificultad para comprar bastones de marcha nórdica en nuestra ciudad,
el CExCartagena facilita la adquisición de bastones a los alumnos que lo deseen,
a precio de coste (31€/par). Para sus
socios, el CExCartagena subvenciona el primer par de bastones adquiridos por
cada miembro del club que haga el curso de iniciación, para reducir su precio
final hasta 27€/par. Si tienes intención
de adquirir bastones, procura traer el dinero justo.
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