El próximo domingo, 12 de abril, de 09.00 a 12.00,
tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 4º de este año) en
el paseo de palmeras que hay junto al Parque de la Rosa, frente al UPPER
(EuroSpar) de la prolongación de Juan Fernández. Tras esta sesión estarás en condiciones de
empezar a utilizar correctamente los bastones y adquirirás los conocimientos
teóricos-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la técnica y mejorar sus
beneficios. Si estás interesado y
quieres asistir, mándame un correo (piripon@hotmail.com) con tu nombre,
teléfono y, si eres socio del CExC, tu número de socio. El curso es gratuito y abierto a no
socios; sólo necesitas traer ropa
cómoda, zapatillas de deporte (aconsejable guantes finos o de ciclismo, gorra y
gafas para el sol) y dos bastones de marcha nórdica. Si no los tienes, no te preocupes, el CExC
tiene bastones para fomentar el aprendizaje.
Los bastones normales de senderismo no son los más adecuados para esta
práctica deportiva, aunque pueden utilizarse sin mayor problema. Si vas a necesitar
bastones del club, DÍMELO. Esta
actividad de aprendizaje es de baja intensidad física, pero con todo exige
cierto esfuerzo. Si tienes alguna lesión
cardiaca, consulta con tu médico antes de asistir.
Por otra parte, a la vista de la dificultad para adquirir bastones de marcha nórdica en nuestra
ciudad, el CExC facilita la adquisición de bastones a los practicantes que lo
deseen, a precio de coste (30€/par). Para
sus socios, el CExC subvenciona el primer par de bastones adquiridos por cada
socio que haga el curso de iniciación, para reducir su precio final hasta
25€/par.
Para cualquier duda, contacta directamente conmigo,
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